A víz nem csupán egy kísérő az ételeink mellé. A víz a biológiai felépítésünk alapköve. Míg étel nélkül hetekig, víz nélkül csak néhány napig marad életben az emberi szervezet. Dietetikai szempontból a víz az úgynevezett nulladik tápanyagunk: energiamentes, mégis minden anyagcsere-folyamat motorja.
Hajlamosak vagyunk a vízre úgy gondolni, mint egy egyszerű folyadékra, ami kioltja a szomjunkat. Valójában azonban a víz ennél sokkal fontosabb szerepet tölt be a szervezetünkben.
Töltsd le az ingyenesen elérhető e-bookot és tudj meg többet a vízivás fontosságáról.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.