Ingrediente pentru baza:
- 160 g biscuiți simpli măcinați
- 250 g gem de caise
- 100 g nuci măcinate
Ingrediente pentru glazură:
- 2 linguri ulei (opțional)
- 200 g ciocolată neagră
Mod de preparare:
- Într-un bol, amestecă biscuiții măcinați, gemul de caise și nucile măcinate.
- Formează bile mici din compoziție (eu am obținut 25 de bile).
- Pune-le la frigider pentru a se întări.
- Topeste ciocolata pe baie de aburi și amestecă uleiul (dacă folosești).
- Treci biluțele prin ciocolata topită.
- Pune din nou la frigider pentru cel puțin 1 oră, până se întărește glazura.
Poftă bună!
Valori nutriționale: Folosind ingrediente tradiționale și ulei:
| 🥗 Valori nutriționale | 🍲 Întreaga rețetă | 🍡 1 bilă de 30 g |
|---|---|---|
| 🔥 Calorie | 3208 kcal | 128 kcal |
| 🧈 Grăsimi | 142 g | 5,7 g |
| ⚠️ Grăsimi saturate | 45 g | 1,8 g |
| 🍞 Carbohidrați | 415 g | 16,6 g |
| 🍬 Zaharuri | 313 g | 12,5 g |
| 💪 Proteine | 48 g | 1,9 g |
| 🌾 Fibre | 22 g | 0,9 g |
Folosind ingrediente fără zahăr, ciocolată 100% și biscuiți cu fibre, fără ulei:
| 🥗 Valori nutriționale | 🍲 Întreaga rețetă | 🍡 1 bilă de 30 g |
|---|---|---|
| 🔥 Calorie | 2707 kcal | 108 kcal |
| 🧈 Grăsimi | 193 g | 7,7 g |
| ⚠️ Grăsimi saturate | 28 g | 1,1 g |
| 🍞Carbohidrați | 200 g | 8 g |
| 🍬 Zaharuri | 28 g | 1,1 g |
| 💪 Proteine | 54 g | 2,2 g |
| 🌾Fibre | 59 g | 2,4 g |
Valorile nutriționale pot varia în funcție de ingredientele folosite.
Alergeni: nuci, gluten, soia